자신의 내면에 잠들어있는 무한한 가능성을 깨울 때 비로소 행복과 성공을 맛볼 수 있다. 몸과 의식이 지닌 놀라운 생명력을 알려주는 책으로, 미처 깨닫지 못한 몸의 비밀과 지능을 깨닫고 이를 바탕으로 새로운 삶을 만들어갈 수 있도록 한다. 25년에 걸친 연구 활동과 여러 사람들의 사례를 통해 완성한 성공비법을 소개하고 있으며, 이를 통해 타인의 도움 없이도 스스로의 발전을 도모하고 그 속에서 행복과 성취감을 느낄 수 있도록 한다.

 

저자는 우리의 몸을 신체적, 감정적, 정신적인 몸의 세 가지로 구분한다. 각 유형의 몸에서 나타나는 증상들로부터 자신의 상태를 알리는 신호를 읽어내고 부정적인 부분을 개선할 수 있는 방법을 설명한다. 특히 매 장의 마지막에는 직접 수행해야 하는 실천 과제들을 수록했는데, 이를 통해 스스로도 알지 못했던 '나'의 모습을 파악하고 자신만을 위한 맞춤형 성공전략을 세워볼 수 있을 것이다.

 

저자 : 리즈 부르보
세계적으로 유명한 베스트셀러 작가이자 강사인 리즈 부르보는 퀘벡에서 Listen to Your Body School을 설립, 세계에서 가장 큰 자기성장학교로 발전시켰다. 이 학교는 현재 22개국에 설립되어 10개 언어로 수업이 진행되고 있다. 『몸의 지능』은 자기성장학교에서 교재로 사용하기 위해 집필됐으나 전 세계적으로 67만 부 이상이 팔려나가는 베스트셀러가 되었다. 이 책은 16개 언어로 번역 출판되었고, 특히 프랑스에서 큰 관심을 모았다. 스페인어, 독일어로도 출간되었으며 이탈리아어로도 출간될 예정이다. 리즈 부르보는 북아메리카, 유럽, 프랑스령 서인도제도, 프랑스령 폴리네시아를 두루 다니며 강의활동을 펼치고 있다. 많은 사람들이 이 책과 그녀의 가르침을 통해 생명력을 얻고 삶의 기쁨을 되찾고 있다.

 

 

서문
한국의 독자들에게

 

Section1 자연의 질서에 귀를 기울여라
1장 공통의 목적
2장 나, 잠재의식, 그리고 초자아
3장 책임과 약속
4장 사랑과 소유
5장 인과관계
6장 관계의 끈
7장 믿음과 기도
8장 에너지

 

Section2 육체의 소리에 귀를 기울여라
9장 질병과 사고
10장 생각할 거리
11장 이상적인 몸무게
12장 성
13장 몸의 기본 요소

 

Section3 마음의 소리에 귀를 기울여라
14장 가치 체계
15장 에고
16장 삶의 가짜 지배자
17장 정신건강의 기본 요소

 

Section4 감정의 소리에 귀를 기울여라
18장 감정 표현
19장 두려움과 죄의식
20장 감정의 기본 요소

 

Section5 초자아의 소리에 귀를 기울여라
21장 조화와 균형