딱 30초만 더 생각하라
인생은 늘 끊임없는 결정의 순간을 갖고 있지.
30초 규칙이란, 어떤 일을 결정해야 하는 순간에 섰을 때
딱 30초만 더 생각하라는 것일세.
우유부단하게 망설이라는 듯이 결코 아니라네.
어떤 결단의 기로에 섰을 때 30초만 더 자신에게 겸허하게 물어보라는 것일세.
이 결정이 내 삶과 일에 어떤 영향을 미칠 것인지 신중하게 판단해 보라는 것이지.
이 30초의 짧은 순간이 인생을 결정적으로 뒤바꿀 수도 있다는 사실을 결코 잊지 말게.

- 호아킴 데 포사다, ‘마시멜로 이야기’에서 


오래전에 참을성을 기르기 위해 참자!라는 용어를 10번 외우자라고 하면서 나쁜 기분을
밖으로 표출하지 않으려고 노력을 했습니다. 만약 내가 참지않고 기분내키는 대로 상황을 해결했다면
기분이 않좋을 뿐더라 심각한 인간관계를 만들었을 것 입니다.

기분이 언짢고 나쁘더라도 몇 초 몇 분을 인내하면 좋은 결과를 만드실 수 있을 것입니다.

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